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목차 호박즙 효능 10가지 호박즙 부작용 호박즙 먹는법 호박즙은 전통적으로 건강과 미용에 좋다고 알려져 있습니다. 가을철에 특히 많이 섭취되며, 그 인기의 비결은 다양한 건강상의 이점에 있습니다. 호박즙은 우리 몸에 필요한 영양소를 풍부하게 함유하고 있으며, 이로 인해 면역력 증진부터 피부 건강 개선에 이르기까지 다양한 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여기서는 호박즙의 주요 효능을 살펴보고, 어떻게 섭취하는 것이 가장 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 호박즙 효능 10가지 1. 면역력 강화 호박즙에는 면역 세포를 활성화시키는 무기질과 비타민이 풍부합니다. 베타카로틴, 비타민 C, E와 같은 항산화 성분들이 면역력을 증진시키며, 바이러스 및 박테리아로부터 우리 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 아연과..