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뇌 건강을 지키는 영양제의 모든 것 현대인들은 바쁜 일상 속에서 잦은 스트레스와 과도한 업무로 인해 집중력 저하, 기억력 감퇴, 만성 피로를 호소하는 경우가 많습니다. 이런 상황에서 주목받고 있는 성분 중 하나가 바로 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)입니다. 포스파티딜세린은 우리 뇌 건강과 밀접하게 연결되어 있어 기억력 강화와 인지능력 개선, 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. 특히 최근 들어 다양한 건강기능식품으로 제조되어 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 하지만 포스파티딜세린을 복용하기 전에 그 효능, 부작용, 복용법 등에 대해 명확히 이해하는 것이 중요합니다. 아래에서 포스파티딜세린에 대해 자세히 알아보겠습니다.  포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린은 우..