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🌿파슬리는 요리의 맛과 향을 살려주는 대표적인 허브 중 하나입니다. 하지만 단순히 장식용으로만 사용하기에는 너무 아까운 식재료인데요. 파슬리는 강력한 항산화 효과와 면역력 강화, 해독 작용 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 또한 비타민 A, C, K 등 필수 영양소가 풍부해 꾸준히 섭취하면 건강에 큰 도움이 됩니다. 그러나 파슬리는 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 특히 임산부나 특정 질환을 가진 분들은 섭취 시 조심해야 하는데요. 그렇다면 파슬리를 어떻게 먹어야 가장 효과적일까요? 또한 파슬리를 신선하게 보관하는 방법과 요리에 활용하는 꿀팁까지, 이번 글에서 파슬리에 대한 모든 것을 정리해 보겠습니다. 끝까지 읽어보시고 파슬리를 건강하게 즐길 수 있는 방법을 확인해 ..