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탱자는 가을철에 탐스럽게 열리는 과일로, 그 향긋하고 시큼한 맛이 매력적입니다. 우리가 흔히 유자와 혼동하기 쉽지만, 탱자는 더 신맛이 강하며 껍질이 두꺼워 주로 가공해서 사용하는 경우가 많습니다. 탱자는 오랜 세월 동안 동양 의학에서 소화 촉진, 피로 회복, 항염 작용 등 다양한 효능으로 사용되어 왔습니다. 특히 건강을 위해 탱자 효소와 탱자차를 즐기는 사람들이 많습니다. 이번 글에서는 탱자의 다양한 효능과 부작용, 그리고 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  탱자 효능 탱자는 동아시아에서 주로 자라는 감귤류 과일입니다. 그 크기는 손바닥에 들어갈 정도로 작으며, 껍질이 두꺼워 생으로 먹기보다는 차나 청으로 가공해 섭취하는 경우가 많습니다. 탱자는 특히 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 면역력 강화에..