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목차 여주즙 효능 여주즙 부작용 여주즙 먹는법 복용법 여주는 쓴맛으로 유명한 채소이지만, 그 건강상의 이점은 아주 오랫동안 아시아 전통 의학을 비롯한 여러 문화에서 중요하게 다뤄왔습니다. 여주의 혜택은 단순한 민간요법을 넘어, 현대 과학 연구를 통해 그 효능이 입증되고 있어, 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 인기를 얻고 있죠. 여주즙은 이 여주의 영양을 간편하게 섭취할 수 있는 방법 중 하나입니다. 여주즙 효능 1. 여주의 정체와 건강상의 이점 여주는 사실 수세기 동안 사용된 자연의 선물인데요, 이 식물의 열매는 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 매우 유익합니다. 여주에는 카라틴, 공액 리놀산, 비타민 C, 칼륨과 같은 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 각각 혈당 조절, 체중 감량,..