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목차 밀크씨슬 효능 밀크씨슬 부작용 밀크씨슬 먹는법 밀크씨슬은 간 건강을 지키는 데 탁월한 효능을 지닌 천연 식물인데요, 그 효능을 심층적으로 분석해 보는 시간을 가져보겠습니다. 적절한 섭취와 주의사항을 지키면서 밀크씨슬의 장점을 최대한 활용할 수 있는 방법을 알아보도록 하죠. 고대 그리스와 로마 시대부터 사용된 약용 식물, 밀크씨슬은 오랫동안 간 건강의 수호자로 알려져 왔습니다. 현대 과학은 밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린이 갖는 강력한 항산화 및 항염 효과를 입증하며, 간 기능 개선에 큰 기여를 한다고 밝혀왔죠. 더불어, 이 식물은 각종 간 질환에 대한 치료 효과를 제공하며, 급성 및 만성 간염, 간경변, 지방간, 그리고 알코올로 인한 간 손상 등의 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 밀크씨슬 효능 ..