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목차 치자 효능 치자 부작용 치자 먹는법 및 보관법 오랜 세월 동안 동양 의학에서는 치자라는 신비한 허브가 그 효능으로 많은 사람들의 건강을 지켜왔습니다. 이 글에서는 그 치자의 놀라운 건강상의 이점을 탐구하며, 우리가 어떻게 하면 이 허브를 가장 효과적으로 활용할 수 있을지에 대해 집중적으로 다뤄보려 합니다. 특히 주요 효능과 부작용, 그리고 섭취 방법 등을 체계적으로 알아보면서, 이 자연의 선물을 우리 삶에 어떻게 통합할 수 있을지에 대한 조언을 아끼지 않겠습니다. 치자 효능 치자의 다양한 건강 효능 치자는 그 효능이 매우 다양한데, 특히 항염증 효과가 두드러집니다. 이는 우리 몸의 염증 반응을 완화시켜 주며, 이로 인한 통증 조절에도 도움을 줄 수 있어요. 또한, 만성질환의 위험을 낮출 수 있는 잠..