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🤎 찔레뿌리란? 한방에서 활용되는 약초찔레뿌리는 장미과(Rosaceae)에 속하는 찔레나무(Rosa multiflora)의 뿌리로, 예로부터 한방에서 혈액순환 개선, 면역력 강화, 소화 기능 촉진, 항산화 작용 등의 다양한 효능으로 활용되어 왔습니다. 찔레나무는 산과 들에서 쉽게 볼 수 있는 식물로, 봄철에는 향기로운 흰색 꽃을 피우고 가을에는 빨간 열매(찔레열매)를 맺습니다. 그중에서도 뿌리는 한방에서 약재로 가장 많이 사용되며, 몸을 따뜻하게 하고 신장과 위장을 보호하는 역할을 합니다. 찔레뿌리는 차, 달임액, 가루, 환약 등의 형태로 섭취할 수 있으며, 장기간 복용하면 혈액순환을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 찔레뿌리의 효능, 부작용, 영양 성분, 섭취 방법, 궁합이 ..