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아로니아 효능 아로니아는 천연 식재료로 다양한 건강 효능을 가지고 있으며, 아로니아의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 항산화 작용 : 아로니아에는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 발휘합니다. 항산화 작용은 자유 라디칼로부터 신체를 보호하고 산화 스트레스를 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 강화 : 아로니아는 비타민C와 비타민E 같은 핵심 영양소를 함유하고 있어 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 혈압 조절 : 아로니아에는 혈압을 조절하는데 도움이 되는 천연 항산화 물질이 있으며, 이는 혈액 순환을 개선하여 혈압을 정상적으로 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절 : 아로니아는 혈당 조절에 도움이 되는 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 특히 포도당과 인슐린의 ..