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목차 새싹보리 효능 새싹보리 부작용 새싹보리 먹는법 새싹보리는 보리에서 자라난 어린싹으로, 영양학적으로 보리보다 훨씬 더 풍부한 영양 성분을 자랑합니다. 이것은 일반적으로 보리가 싹을 틔울 때 가장 영양소가 풍부한 상태에 이르기 때문입니다. 새싹보리는 다양한 건강상의 혜택을 제공하는 것으로 알려져 있으며, 이는 그 속에 들어 있는 여러 가지 활성 성분 덕분입니다. 새싹보리 효능 1. 혈관 건강 증진 새싹보리에는 폴리코사놀, 사포닌, 베타글루칸과 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강에 긍정적인 효과를 미칩니다. 폴리코사놀은 LDL 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화와 같은 질환을 예방하는데 도움이 되며, 사포닌은 혈압을 조절하고 혈관을 강화하는 역할을 합니다. 베타글루칸은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 당뇨 ..