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📋 목차살구의 기원과 역사살구의 핵심 영양 성분살구가 주는 건강 효능살구 섭취 시 주의해야 할 부작용살구 vs. 복숭아 비교 분석살구를 맛있고 건강하게 먹는 방법살구 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)살구는 여름철 대표적인 과일 중 하나로, 새콤달콤한 맛과 부드러운 식감이 매력적이에요. 비타민 A와 C, 식이섬유가 풍부해 건강에도 좋은 과일로 알려져 있죠. 뿐만 아니라 살구의 씨앗도 한방에서 약재로 활용될 정도로 유용한 성분을 포함하고 있어요. 하지만 살구는 너무 많이 먹으면 부작용이 있을 수도 있고, 씨앗에는 독성이 있어 주의가 필요해요. 오늘은 살구의 기원부터 영양 성분, 건강 효능, 섭취 시 주의점까지 알아보고, 복숭아와 비교해 어떤 차이가 있는지도 살펴볼게요! 🍑📢 이제 살구의 기원과 역사부터 ..