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목차 무말랭이차 효능 무말랭이차 부작용 무말랭이차 먹는법 무말랭이차는 그윽한 향과 부드러움을 지닌 차로 많은 이들의 취향을 사로잡고 있습니다. 하지만 그 맛과 향뿐만 아니라, 무말랭이차가 갖고 있는 건강 증진 효능은 그 자체로도 주목할 만합니다. 자연이 우리에게 안겨준 이 귀중한 선물은 다양한 이점으로 우리의 삶에 활력을 불어넣고 있습니다. 이에 우리는 무말랭이차가 실제로 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화를 가져다주는지, 어떻게 적절히 섭취해야 하는지를 알아볼 필요가 있습니다. 무말랭이차 효능 1. 뼈 건강을 지켜주는 필수 영양소의 보고 우리가 마시는 무말랭이차에는 뼈를 튼튼하게 하는 데 필요한 칼슘과 비타민K가 풍부하게 들어 있습니다. 우유나 시금치보다도 높은 칼슘이 함유되어 있어서, 우리 몸의 골밀도를 ..