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여름 하면 떠오르는 상큼하고 달콤한 멜론! 이처럼 사랑받는 과일에는 어떤 효능이 숨어 있을까요? 멜론의 칼로리부터 영양성분, 주의해야 할 부작용, 신선한 멜론을 고르는 법, 후숙 방법, 적절한 수확시기, 그리고 멜론을 오래도록 맛있게 보관하는 법까지! 이 모든 것을 알차게 담아 여러분의 건강한 여름 나기를 도와드리려 합니다. 지금부터 멜론의 숨겨진 이야기를 함께 살펴보도록 하겠습니다.멜론의 효능, 당신의 건강을 위한 달콤한 선택멜론은 단순히 입맛을 사로잡는 달콤한 과일이 아니에요. 비타민과 미네랄이 풍부해서 우리 몸에 필요한 영양을 제공하죠. 특히 비타민 A와 C가 많아서 피부 건강에 좋고, 면역 체계 강화에도 도움을 줘요. 또한, 멜론에 들어있는 칼륨 성분은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 수..