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목차 레몬청 효능 레몬청 만들기 레몬청은 세계 각지에서 사랑받고 있는 음료 중 하나로, 그 인기의 비결은 바로 레몬 자체가 지닌 다채로운 효능에 있습니다. 우리는 이제 신선한 레몬과 설탕을 기본으로 한 레몬청이 어떤 면에서 우리 몸에 이로운지, 그리고 그 매력적인 맛과 건강상의 혜택이 어떻게 조화를 이루고 있는지 살펴볼 것입니다. 음료를 즐기는 동시에 건강을 챙길 수 있는 레몬청의 세계로 여러분을 초대합니다. 레몬청 효능 1. 면역력의 지킴이 레몬청에는 가득 담긴 비타민C가 면역 체계를 강화하는 데 일조합니다. 비타민C는 감기와 같은 흔한 질병으로부터 우리를 보호하는 역할을 해요. 특히, 항산화제로서의 기능을 통해 우리 몸속의 유해한 활성산소를 제거해 주며 이는 세포의 손상을 예방하고, 결국 노화 방지에..