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🍋☕ 레몬차는 상큼한 맛과 향뿐만 아니라 다양한 건강 효과를 가지고 있어 많은 사람들이 즐겨 마시는 차입니다. 면역력 강화, 다이어트, 소화 촉진, 피부 건강, 피로 해소 등의 효능이 있으며, 따뜻하게 또는 차갑게 즐길 수 있어 계절에 상관없이 사랑받는 음료입니다. 특히, 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 항산화 작용에도 탁월한 효과를 보입니다. 그러나 레몬차를 마실 때 주의해야 할 부작용도 존재하며, 올바른 섭취 방법을 알고 마셔야 건강에 더 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 레몬차의 효능, 부작용, 만드는 방법, 다이어트 효과, 카페인 여부, 맛있게 먹는 법, 그리고 자주 묻는 질문(FAQ)까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다. 🍵✨  레몬차 효능 레몬차의 놀라운 효능과 건강 효과 🍋1. 면..