대파 효능부터 건강 및 심는시기 수확시기 보관법까지 알아보기
우리의 식탁을 풍성하게 만드는 대파! 그냥 사다 쓰기만 해도 좋지만, 직접 기르면 그 맛과 효능이 배가 됩니다. 대파는 어떻게 심고, 언제 수확하는 것이 좋을까요? 한단의 무게는 얼마나 될까요? 보관법은 또 어떻게 되는 걸까요? 이 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 대파의 영어 이름부터 시작해 건강 효능, 심는 시기, 수확 시기, 기르는 방법, 무게, 그리고 보관법까지! 이 글을 읽고 나면 당신도 대파 마스터가 될 거예요.대파의 효능, 알고 먹으면 더욱 좋아요대파는 단순한 채소가 아닙니다. 비타민 A, C와 같은 영양소가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 주며, 식이섬유가 많아 소화 기능을 촉진합니다. 또한, 대파에는 알리신이라는 성분이 있는데요, 이 성분은 항균과 항염 효과가 뛰어나 감기 예방에도 효과적..
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2024. 6. 8. 02:37