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당귀는 한방에서 오랜 역사를 가진 대표적인 약재로 알려져 있습니다. 특히 여성의 건강을 돕는 것으로 유명하여, 한방에서는 '여성의 보약'이라 불리기도 합니다. 하지만 당귀의 효능만큼이나 그에 따른 부작용도 존재하며, 정확한 섭취 방법을 알고 먹는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 당귀의 주요 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  당귀 효능  1. 혈액 순환 개선당귀는 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 당귀가 혈액을 보충하고 어혈을 풀어주는 작용을 하기 때문입니다. 특히 월경불순, 월경통, 생리 불순 등의 증상을 완화하는 데 유효하다는 연구 결과가 많습니다. 손쉽게 편도결석 빼는 법 알아보기 손쉽게 편도결석 제거하는 방법 5가지 및 예방 팁 - 한눈애+편도결석..