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목차 계피차 효능 10가지 계피차 부작용 계피차 먹는법 계피는 그 특유의 달콤하고 따뜻한 풍미로 많은 사람들이 좋아하는 향신료입니다. 그러나 이 매력적인 향이 주는 또 다른 선물은 계피차로 마실 때 건강에 미치는 다양한 혜택입니다. 이 글을 통해 계피차가 우리 몸과 마음에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지, 어떻게 즐겨야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 계피차 효능 10가지 1. 혈당 수치 조절에 도움 계피차는 혈당 조절에 효과적인 음료로 알려져 있습니다. 계피에 포함된 활성 성분인 신나말데히드는 인슐린의 작용을 촉진하여 혈당을 안정화하는 데 도움을 줍니다. 당뇨병 환자에게는 식사 후 급격한 혈당 상승을 줄일 수 있는 자연스러운 방법으로, 일상에 계피차를 추가하는 것이 좋은 선택이 될 수 있어요. 2...