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목차 건강검진을 통해 간수치가 높다는 결과를 받았을 때, 많은 사람들이 큰 충격을 받게 됩니다. 잦은 음주와 불규칙한 식습관, 운동 부족 등은 간 건강에 심각한 영향을 미치곤 합니다. 간은 우리 몸에서 해독작용과 대사 관리의 중심적인 역할을 하고 있기 때문에, 이 장기의 건강은 전반적인 신체 건강과 밀접한 관련이 있습니다.오늘은 간수치를 낮추는 방법과 이를 위한 올바른 식습관, 운동법, 그리고 간 건강을 유지하는 데 도움이 되는 여러 가지 팁을 공유하겠습니다. 👉간건강 제품 알아보기 간수치가 높은 이유 간수치가 높아지는 이유는 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 잦은 음주입니다. 알코올은 간에서 분해되는 과정에서 간세포에 큰 부담을 주며, 장기적으로는 간경변증이나 지방간, 간염 등으로 이어질 수 있..